Aunque estos números alarman no sorprenden, los abogados a menudo enfrentan cargas de trabajo pesadas, plazos ajustados y presión constante para obtener resultados para sus clientes, junto con una reputación negativa asociada al ejercicio, que afecta cómo son percibidos. Esta presión puede llevar a altos niveles de estrés, agotamiento y ansiedad, lo que afecta negativamente la salud mental de los profesionales del derecho. El ambiente legal tampoco apoya en este ámbito, pues es altamente competitivo, lo que puede generar conflictos interpersonales, tensiones y un sentido de aislamiento entre los colegas. Este ambiente puede contribuir a problemas de salud mental como la depresión y trastornos del sueño, entre otros.

Y este es el principal desafío, para lograr solucionar los problemas de salud mental: Debemos dejar de categorizarlos como una debilidad y comenzar a entenderlos  como una consecuencia. Una que inevitablemente empeorará si no se aborda con la seriedad necesaria. Esta clase de cambio tiene que ocurrir no sólo en los individuos que necesiten ayuda, sino también en las culturas de las oficinas y/o empresas, ya que muchos de estos problemas empiezan dentro del ambiente laboral. 

Especialmente porque en estos ambientes se denomina a estos problemas como “enfermedad mental”, un término que conlleva una acepción negativa y estereotipada que implica no tener la capacidad de “lidiar” con esas dificultades. Concepción que no solamente es errónea sino que también evita enfrentar el verdadero problema: El hecho de que la gente está reaccionando ante un ambiente estresante y a veces necesita ayuda para manejarlo.

Afortunadamente instituciones como la International Bar Association e instituciones como el Proyecto Bienestar Mental de la Abogacía Española están presentando planes y leyes para implementar medidas corporativas y legales que apoyen a los abogados y demanden obligatoriedad en ciertas prácticas dentro de las empresas y firmas. 

Es importante entender tanto para empleadores como para clientes, que abogados que tienen apoyo profesional en el ámbito de la salud mental, ya sea a través de terapia individual, grupos de apoyo u otros programas, reconocen la importancia de buscar ayuda cuando es necesario, en lugar de sucumbir a la presión de la cultura imperante que a menudo valora la resistencia por encima del bienestar. Y sin duda, al priorizar su salud mental y enfrentarla con los apoyos necesarios, estos abogados están fortaleciendo su capacidad para servir a sus clientes de manera más efectiva y ética, y están contribuyendo a una profesión legal más resiliente y humana en general.